عصر قم

آخرين مطالب

علمی

معرفی شربتی شادی‌آور برای روزهای گرم و پراسترس

عصر قم - خبرآنلاین / جلاب یا شربت گلاب زعفران یک نوشیدنی سنتی است که به دلیل خواص آرامش‌بخش، مفرح و نشاط‌آور شناخته شده و در طب سنتی نیز کاربرد دارد. دکتر فاطمه مرادی، ...

مصرف این ویتامین روند پیری را کند می‌کند

عصر قم - ایرنا / پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. ...

مصرف این روغن سبب تقویت مغز می‌شود

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / این نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می‌دهد که روغن ...

این میوه‌ها قند کم و ویتامین C زیاد دارند

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / ۸ میوه کم‌قند را بشناسید؛ تمامی میوه‌ها حاوی قند هستند اما در برخی از آنها میزان بالاتری از این ماده وجود دارد. هرچند مصرف میوه روشی سالم ...

به این دلایل آب داغ بخورید

عصر قم - خبرآنلاین / بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی که می‌نوشید باید بین ۴۸ تا ...

چطور با چند خوراکی ساده از موها مراقبت کنیم؟

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / بادام، تخم کدو، عدس، فلفل دلمه‌ای و هویج به تقویت رشد موها و بهبود کیفیت آن‌ها کمک می‌کنند، به گزارش یک نشریه روسی دکتر دیمیتری کارپنکو، ...

۴ روش برای کاهش استرس بدون مصرف دارو

عصر قم - خبرآنلاین / آیا می‌دانستید که چند تغییر کوچک در برنامه صبحگاهی شما می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت و میزان استرس روزانه‌تان داشته باشد؟ هورمون کورتیزول که به ...

جذب ویتامین B با مصرف این خوراکی‌های طبیعی

عصر قم - خبرآنلاین / مصرف ویتامین‌های B در آغاز روز، به دلیل نقش مهم آنها در متابولیسم مواد مغذی و تولید انرژی، اغلب توصیه می‌شود. گفتنی است که مصرف همزمان چندین ویتامین ...

مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید

عصر قم - ایسنا / با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است. در این مجموعه نکات کلیدی پیشگیری از گرمازدگی در زندگی روزمره را توضیح ...

این روغن‌ها برای سلامتی مفید هستند

عصر قم - ایسنا / با این حال برخی از متخصصان از مضرات این روغن‌ها سخن می‌گویند اما به نظر می‌رسد مسئله نحوه فرآوری آنها و انواع چربی‌های آنها باشد. یک فرآیند برای استخراج ...

این غذاها سبب ابتلا به آلزایمر می‌شوند

عصر قم - خبرآنلاین / نتایج یک مطالعه که اخیرا صورت گرفته نشان می‌دهد،‌ مصرف تنقلات و غذاهای فوق فرآوری شده به مغز آسیب می‌رساند و افراد را در معرض زوال عقل قرار می‌دهد. ...

این خوراکی‌ها ساعت خواب را تنظیم می‌کنند

عصر قم - خبرآنلاین / خواب کافی و باکیفیت برای سلامت کلی بدن بسیار اهمیت دارد و حتی می‌تواند خطر ابتلا به برخی بیماری‌های مزمن را کاهش دهد، مغز را سالم نگه دارد و سیستم ...

علل و علائم اصلی ذات‌الریه در کودکان

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / بسیاری از مردم معتقدند که ذات‌الریه بیشتر در پاییز و زمستان شایع است، اما خطر ابتلا به آن در تابستان نیز زیاد است. اما سوال اینجاست که چگونه ...

توضیحی درباره سکته قلبی

عصر قم - آخرین خبر / دکتر مسعود قاسمی، متخصص قلب و عروق در این ویدئو درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

این خوراکی سرخ سرشار از ویتامین C است

عصر قم - مهر / مطالعات علمی نشان داده‌اند که زرشک سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، به‌ویژه ترکیباتی به نام «بربرین» است. این ماده خاصیت ضدالتهابی، ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد و ...

۶ میوه تقویت کننده حافظه

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / مصرف گریپ فورت، عسل، کیوی، پرتقال، انجیر، خرما موجب هوشیاری ذهن فرد می‌شود.آهن از جمله مواد معدنی بسیار مهم در افزایش حافظه است وقتی آهن بدن ...

مصرف قهوه سبب رفع خستگی می‌شود؟

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / یکی از دلایل ابتلا به سرطان سینه در خانم‌ها، مصرف بیش از حد منابع کافئین در طول روز است و برای همین باید مصرف این مواد غذایی محدود شود. علاوه ...

از کجا بفهمیم کبد چرب داریم؟!

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی این موضوع توضیح داده شده است.

قهوه برای کبد خوبه؟!

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدئو درباره ی اثرات قهوه بر کبد توضیح داده شده است. برنامه طبیب

چه زمانی قهوه بخوریم؟!

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه ی طبیب درباره ی این موضوع توضیح داده شده است.

قهوه خوردن زیاد ضرر داره؟

عصر قم - آخرین خبر / درباره ی این موضوع در این ویدئو از برنامه ی طبیب توضیح داده شده است.

شیوع سیاه سرفه در ژاپن

عصر قم - ایسنا / مقامات بهداشتی ژاپن می‌گویند موارد هفتگی ابتلا به سیاه سرفه در این کشور به رکورد بالایی رسیده است. موسسه امنیت سلامت ژاپن می‌گوید در طول یک هفته منتهی ...

آیا بی دردی وجود دارد؟

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدئو می توانید به پاسخ این سوال برسید. برنامه طبیب بازار

مکان‌ها هم مزاج دارند

عصر قم - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

ترکیب جادویی برای درمان درد زانو

عصر قم - آخرین خبر / حکیم حسین خیراندیش، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

آسیب‌های دستگاه‌های الکترونیکی برای سلامت انسان

عصر قم - باشگاه خبرنگاران / دکتر تاتیانا پاولووا، دانشیار گروه چشم‌پزشکی دانشگاه پیروگوف، خاطرنشان می‌کند که استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی در نهایت می‌تواند منجر به ...

حیوانات انسان نما!

عصر قم - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع در این ویدئو توضیح می دهد. صبحانه ایرانی

عینک آفتابی فقط برای زیبایی نیست

عصر قم - ایسنا / عینک آفتابی یک اکسسوری مهم است که نه برای زیبایی، بلکه مهمتر از آن باید برای محافظت از چشم استفاده شود. تابستان امسال، هنگام وقت گذراندن در فضای باز، ...

علائم و نشانه‌های اولیه دیابت

عصر قم - آخرین خبر / دیابت زمانی اتفاق می‌افتد که قند خون (گلوکز خون)، که منبع اصلی انرژی بدن شماست، خیلی بالا باشد. دو نوع دیابت وجود دارد: دیابت نوع ۱ یعنی بدن شما به ...

ریحان در هند یک گیاه مقدس است

عصر قم - آخرین خبر / علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی درباره ی این موضوع توضیح می دهد. صبحانه ایرانی بازار

تکنیک های مدیریت احساس

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدئو درباره ی چگونگی مدیریت احساسات توضیح داده شده است. برنامه طبیب بازار

این یک باور غلط است!

عصر قم - ایسنا / ورزش با معده خالی می‌تواند مشکلاتی مانند احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد. طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ...

اقدامات اورژانسی در مواقع گرمازدگی

عصر قم - ایسنا / عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی‌ که فعالیت مداوم دارند یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می‌کنند، باید برای پیشگیری از ...

ساير مطالب

سبزیجات معطر انرژی بخش هستند

صبحانه‌ای که باعث سرحال شدن می‌شود

غربالگری و تشخیص به موقع، اولین گام در درمان بیماری فنیل کتونوری است

چطور پیر نشویم؟

یک میوه نارس ولی پرخاصیت

اهمیت صبحانه با سند و مدرک!

خطر ِقهوه فوری برای چشم‌ها

دمنوشی که ایمنی بدن را بالا می‌برد

با این خوراکی ترش مزه کبدتان را پاکسازی کنید

با این روش در میانسالی عمرتان را افزایش دهید

خطای بزرگی که خیلی‌ها برای لاغر شدن مرتکب می‌شوند

این میوه پوست شما را جوان نگه می‌دارد

استرس روی پوست و مو تاثیر میگذارد؟

تغذیه مناسب خانم های باردار

زنان باردار چه چیزهایی نخورند؟

خونریزی های دوران بارداری

ضرری که باد کولر به بدن می‌رساند

تاثیر قهوه و فست فودها بر سلامتی بدن

درمان کبد چرب با چند راهکار ساده

راهکارهایی برای مواجهه با استرس نوجوان

طرز تهیه معجونی برای هشیاری بیشتر و جلوگیری از خواب‌آلودگی

نشانه‌های استرس در فرزندان

تغذیه سالم در هر شرایطی برای قلب مفید است

مواردی که باید برای پیشگیری از بیماری آرتروز رعایت کنیم

شبکه های اجتماعی خطر افسردگی را افزایش می‌دهند

راهکاری برای داشتن خواب آرم

روشی برای مقابله با استرس در زمان جنگ

با این توصیه‌ها برای همیشه از شر سنگ کلیه راحت می‌شوید

چرت زدن با افزایش خطر مرگ مرتبط است

خوراکی‌هایی که باعث کاهش استرس می‌شود

کارهایی که باعث کاهش استرس افراد می‌شود

راهکارهایی برای کاهش استرس در بحران‌ها

معجونی برای افرادی که دیابت سرد و گرم دارند

تکنیک تنفس برای رفع سردرد

چرا بعضی‌ها تلخی را تلخ‌تر احساس می‌کنند؟

سیاتیک رگ نیست

علائم و عوامل درد سیاتیک چیست؟

چگونه خطر چاقی دوران کودکی را پیش‌بینی کنیم؟

آموزش چند حرکت اصلاحی ساده برای کاهش درد سیاتیک

سیگار یکی از پر عارضه‌ترین عوامل خطر برای بیماران قلبی و عروقی است

یک نکته کمتر گفته شده درباره ناباروری که به مردان مربوط است

آسیب های سیگار و دخانیات به قلب و ریه

آیا فشار خون بالا همیشه به مشکلات قلبی برمی‌گردد؟

عوامل مؤثر در پیشگیری از آلزایمر

دست از خود تحقیری بردارید

معتاد به چه کسی گفته می‌شود؟

تشخیص سردردهای میگرنی و علائم آن

منشا‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ سردردهای عصبی چیست؟

خواص درمانی زیتون چیست؟

علائم سینوزیت چیست؟

غذای ساده برای ازبین بردن سردی بدن

معجونی برای رفع یبوست

پیشنهاد مفید برای چاقی و فرم گرفتن بدن

نکات مهم درباره بهداشت لباس زیر

بلوغ زودرس کودکان؛ نگران شویم یا صبر کنیم؟

راهکاری برای از بین بردن ضعف بدن

مراقبت از بدن در دوران سرطان

یک رژیم غذایی برای افزایش طول عمر

سقط جنین؛ دلایل پنهانی و ناگفته‌ها

پاکسازی کبد با دمنوش عناب آویشن

وقتی کایروپراکتیک خطرساز میشه!

تاثیر سیاهدانه بر فشار خون

آرام بخشی که فشار خون رو کم می‌کند!

آخرین وضعیت تب دنگی در کشور اعلام شد/ پشه آئدس در این 8 استان

چای ترش، دشمن فشار خون بالا؟