عصر قم

آخرين مطالب

علمی

عوامل مؤثر بر کمبود ویتامین B۱۲ در بدن

عصر قم - خبرآنلاین /کمبود ویتامین B۱۲ در بدن علائمی را از خود نشان می‌دهد. کمبود این ویتامین می‌تواند علائمی مانند ضعف و خستگی مداوم، بی‌حسی یا گزگز در دست‌ها و پاها، ...

این افراد لب به چای نزنند!

عصر قم - خبرآنلاین / مصرف چای می تواند بر برخی افراد تأثیر منفی بگذارد. اگر نگرانی‌های قلبی عروقی دارید، باید مراقب نوع چایی که می نوشید باشید؛ حتی در براخی موارد ضروری ...

مصرف روزانه چربی چقدر باید باشد؟

عصر قم - خبرآنلاین /بزرگسالان باید مصرف کل چربی را به ۳۰ درصد از کل انرژی دریافتی یا کمتر محدود کنند. چربی مصرف شده توسط افراد ۲ سال و بالاتر باید عمدتاً اسیدهای چرب ...

اینفوگرافی / خوردن چه غذاهایی باعث نازایی میشود

عصر قم - بهداشت نیوز /عملکرد هورمونی کافی برای تخمک گذاری موفق ضروری است. متأسفانه، یک رژیم غذایی نامناسب می تواند به هورمون های ما آسیب وارد کند، که به نوبه خود می ...

چرا مصرف ویتامین D در سالمندان مهم است؟

عصر قم - مهر /تحقیقات جدید تایید می کند که مصرف حتی دوزهای بالای مکمل ویتامین D، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی دهد. به نقل از هلث دی نیوز، به گفته ...

جلوگیری از ریزش مو با مصرف این ویتامین

عصر قم - خبرآنلاین /پیشنهاد می‌شود افرادی که ریزش مو دارند حتما آزمایش ویتامین دی بدهند شما می‌توانید از طریق نور خورشی، ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کنید. در برخی ...

این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند

عصر قم - خبرآنلاین /دریافت ویتامین D برای سلامت استخوان‌ها، سلول‌های خونی، سیستم ایمنی و دفاع از بدن در برابر میکروب‌ها مهم است. بیشترین میزان ویتامین D از نور خورشید ...

مواد مغذی لازم برای رشد نوجوانان

عصر قم - تبیان /برای کمک به رشد نوجوانان لازم است بدن آنها مواد مغذی ضروری را به میزان کافی دریافت کند، در غیر این صورت دچار مشکلاتی خواهند شد. با کمبود برخی از مواد ...

پاسخ به چند سوال رایج درباره مصرف انواع روغن

عصر قم - بهداشت نیوز /بر اساس اصول تغذیه سالم مواد غذایی به شش گروه اصلی طبقه‌بندی می‌شوند که چربی‌ها یکی از این گروه‌های شش‌گانه هستند و توجه به بایدها و نبایدهای مصرف ...

با همین یک جمله لاغر میشی!

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدیو دکتر محسنی در مورد تاثیر مستقیم میان وعده های ناسالم و پرکالری بر روی چاقی و همچنین تاکید بر اینکه شایع ترین علت افت قند مصرف مواد قندی ...

دروغی به نام بیسکویت رژیمی!

عصر قم - آخرین خبر /در این ویدیو دکتر محسنی در مورد بزرگترین دروغ قرن به نام بیسکویت رژیمی که به دلیل کالری و قند بالا افراد باعث ضعف و افت قند شدید می شوند صحبت می ...

چرا افراد در شب دچار حمله قلبی می‌شوند؟

عصر قم - آخرین خبر /اولین عامل مهم، اضطراب و استرس در زمان خواب است. هنگامی که مغز در حال استراحت است، افراد با اضطراب شدید و استرس خود، ممکن است با علائم سکته قلبی در ...

تاثیر آب و نمک بر بدن

عصر قم - آخرین خبر / این ویدیو جالب را حتما ببینید

گیاهان موثر در بخور کودکان

عصر قم - آخرین خبر / در این ویدیو دکتر پاک نژاد درمورد ترکیبی از گیاهان موثر در سرماخوردگی و رفع خلط کودکان مانند: بابونه شیرازی، پونه، آویشن و گیاه زوفا صحبت می کنند.

با بیماری باکتری معده آشنا شوید!

عصر قم - آخرین خبر / باکتری معده یا هلیکوباکتر پیلوری نوعی باکتری است که وارد بدن انسان شده و در معده و دستگاه گوارش باقی می‌ماند. با گذشت چندین سال، این میکروب‌ها باعث ...

مضرات پستانک برای شیرخواران

عصر قم - آخرین خبر / استفاده طولانی‌مدت از پستانک می‌تواند به مشکلات دندانی مانند تغییر در رشد دندان‌ها و فک منجر شود. پستانک‌ها می‌توانند باعث تجمع باکتری‌ها و ...

دارویی پیشگام برای درمان نوعی نادر از سرطان چشم

عصر قم - ایسنا /سازمان ملی بهداشت و درمان انگلیس اعلام کرده است صدها فرد مبتلا به نوعی نادر از سرطان چشم در این کشور قرار است به یک داروی پیشگام دسترسی داشته باشند. این ...

ارتباط رژیم غذایی ناسالم با سرطان‌های کُشنده

عصر قم - مهر /یک تحقیق استرالیایی به ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان‌های کشنده دستگاه گوارش پی برده است. به نقل از شینهوا ، در دو مطالعه جدید، محققان دانشگاه ...

استفاده از دهانشویه برای همه ضروری است؟

عصر قم - همشهری آنلاین /در دهان ‌ما بیش از ۷۰۰ نوع میکروب وجود دارد که بخشی از آنها مفیدند و بخشی مضر. شاید این سوال شما هم باشد که آیا استفاده از دهانشویه برای همه ...

تغییرات دندان‌ها از تولد!

عصر قم - آخرین خبر / تکامل دندان‌های شیری از دوران جنینی آغاز می‌شود. شواهدی از تکامل دندان‌ها در هفته ششم زندگی رویانی قابل مشاهده است. در زمان تولد، نوزاد دارای ۲۰ ...

نحوه انجام دادن ایمپلنت دندان

عصر قم - آخرین خبر / ایمپلنت دندان یکی از بهترین روش‌ها برای جایگزینی دندان از دست رفته است. در این روش پایه‌های فلزی و پیچ مانند جایگزین ریشه دندان طبیعی می‌شوند. ...

ساير مطالب

توصیه های مهم به مادران باردار

درباره شیوع بیماری مرموز و کشنده‌ در کنگو چه می‌دانیم؟

خوشمزه ترین سس پاک کننده کبد

درمان سرماخوردگی در بارداری

مسدود کننده رگ قلب!

نوشیدن آب سرد باعث کبد چرب می‌شود؟

چگونه از ابتلا به نوروویروس پیشگیری کنیم؟

چقدر طول می‌کشد تا وزن اضافی‌مان را کم کنیم؟

پی‌آرپی به درمان کدام آسیب‌های اسکلتی عضلانی کمک می‌کند؟

برنج و ماکارونی پخته را چند روز می‌توان در یخچال نگه داشت؟

اینفوگرافی/ خواصی از انار که از نظر علمی ثابت شده است

فواید استفاده از کیسه آب گرم

5 دانه گیاهی که دیابتی ها باید مصرف کنند

میوه‌ای که قبل از خواب باید بخورید

این علائم ساده در کودکان را جدی بگیرید؟ نشانه سنگ کلیه است!

دلیل پوسیدگی دندان کمبود این 3 ویتامین در بدن است!

به این ماکارانی‌ها لب نزنید

هشدار متخصصان نسبت به خطرات کافئین نوشیدنی‌های انرژی‌زا برای کودکان

درمان کمردرد با 3 حرکت معجزه گر

بیماری التهابی روده چیست؟

چرا بعد از ورزش سردرد می‌گیریم؟

علائم مسمومیت بر اثر خوردن برنج مانده را بشناسیم

آخرین وضعیت بیماری تب دنگی و چیکونگونیا در کشور

نقش ویتامین‌ها در بدن

ترک عادت ریزه‌خواری با چند راهکار ساده

برنجت دیگه حشره نمیزنه!

درمان اصلی سرماخوردگی حجامت گرم کتف است

بهترین روغن برای بهبود خلق و خو

باور غلط در مورد عرق کاسنی

درمان دردهای بی درمان!

صفرا عامل زندگی است

قانون حمایت از معلولان از تصویب تا اجرا

ویژگی‌های یک بشقاب غذای سالم

روشی برای درمان سینوزیت

هزار و یک دلیل برای خوردن صبحانه!

عوامل موثر در بروز بلوغ زودرس

نقش تغذیه در پیشگیری از بلوغ زودرس

شایع‌ترین عوارض مصرف کافئین

سبزیجات مفید و مهم برای افراد بلغمی

تأثیر خواب کافی بر رشد نوجوانان

مفهوم استرس، اضطراب و افسردگی

علائم شخصی که طبیعت صفرا دارد و دچار غلبه بلغم می‌شود

افراد بلغمی پوست خشکی دارند

غذاهایی که برای افراد با طبع بلغم مفید است

تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب ایرانی

می‌توانست نامدارترین پزشک در آمریکا باشد، ولی او فرزند ایران بود!

بهترین راهکارهای پیشگیری از چاقی

بارورهای غلط در ناباروری

بهترین مکمل تقویت باروری

5 کاری که یک سرطان شناس انجام نمیدهد!

ویتامین‌های مراقبت از پوست و مو

اصول انجام ورزش در افراد سالمند

آشنایی با انواع سردرد

سم مهلک و خطرناک لوازم آرایشی

برای پاکسازی سیستم گوارش به بخورید

شیوع آبله مرغان در فصل بهار و زمستان

مهم‌ترین علائم سردردهای میگرنی

آشنایی با جراحی رباتیک

تعریف علمی حساسیت فصلی

راهکارهای حفاظت از چشم در مقابل لوازم دیجیتال

قضاوت های غلط ، نگرش منفی و اعتقادات اشتباه در مورد ایدز

همه چیز درباره سردردهای فصلی

تاثیر عجیب و ویرانگر ویروس ایدز روی مغز انسان!

آلرژی‌هایی که در محیط خانه ایجاد می‌شود

نکاتی مهم درباره واکسن آبله مرغان

نکات مهم برای روبرو شدن با فردی که دچار مسمومیت شده است

14 فایدهٔ سیب قرمز برای سلامتی

راهکارهایی برای دفع مسمویت از بدن

نقش پروبیوتیک‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن

شایع‌ترین سن ابتلا به آبله مرغان

به و فرآورده‌های به برای اعصاب معده خوب است

تفاوت بین پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها

سیر صعودی دیابت و فشار خون بالا

سالم‌ترین راه برای تامین نیاز بدن به شیرینی

دسته‌بندی انواع حساسیت‌های فصلی

نقش سبک زندگی در پیشگیری از آلرژی‌ها

دمنوش مناسب حساسیت فصلی

نکاتی که باید قبل از جراحی بینی بدانید!

نوع تغذیه و استرس نیز باعث ریزش مو در افراد می‌شود

مزایای خیار برای پوست صورت و بدن

علائم کلی انواع ویروس ها چیست؟

باید به الگوی ریزش مو دقت کنیم

شباهت جالب ارگان‌های بدن با مواد غذایی‌

باید علت‌های ریزش مو را پیدا کنیم

جرم گیری فوری و ارزان دندان ها

اهمیت تشخیص و درمان به موقع بیش فعالی

3 غذا برای جلوگیری از آلزایمر!

بهترین ورزش برای افراد سالمند چیست؟

اصول یک رژیم دیابتی سالم

انواع بیش فعالی و علائم آن‌ها

شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی

تمرینات فوق العاده برای تقویت عضلات چشم

دوران سالمندی از چه سنی آغاز می‌شود؟

نکاتی مهم در مورد تغذیه سالمندان

اهمیت سبک زندگی در جوانی و تأثیر آن بر سالمندی

مهم‌ترین علائم دیسک کمر

بهترین تغذیه برای مبتلایان به سندروم تخمدان پلی کیستیک

علت خشکی چشم هنگام کار با لوازم دیجیتال

عملکرد بدن در تجزیه قند و ایجاد دیابت

نمک دریا برای بدن خوب است یا بد؟