برگزاری مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری؛ گامی برای شادابی و سلامتی
بنیاد شهید و امور ایثارگران
بزرگنمايي:
عصر قم - مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران با اشاره به اختتامیه یازدهمین دوره از مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری استان، بر لزوم تمرین وزنه برداری توسط جانبازان و افراد مسن با هدف ایجاد سلامتی و شادابی تاکید کرد.
به گزارش ایثار، سعید کهن سال مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران در اختتامیه مسابقات وزنه برداری که در رامسر برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره 14 هزار و 500 شهید استان، اظهار کرد: از عوامل برگزاری این مسابقات همچون هیات ورزش ها جانبازان و معلولین، اداره کل اردویی و ورزشی بنیاد کشور و بنیاد مازندران تشکر می‌کنم. وی افزود: امروز شاهد اختتامیه یازدهمین دوره از مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری در 16 رشته که از آذر ماه تاکنون به ظرفیت 3هزار نفر در حال برگزاری است، هستیم.
کهن سال با اشاره به هدف از برگزاری این مسابقات یادآور شد: ایجاد نشاط و شادابی برای جامعه ایثارگری و انجام کار گروهی و تیمی از جمله این اهداف است.
مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران گفت: اگر تمرینات و آموزش ورزشی در شهرستان ها به حد کفایت انجام شود، نقش موثری خواهد داشت.
این مسئول تاکید کرد: تمرینات ورزشی وزنه برداری برای ایجاد سلامت، چربی سوزی، ایجاد عضلات و استخوان بندی نقش بالایی حتی بیش از ورزش های هوازی دارد.
وی با تاکید بر لزوم انجام ورزش وزنه برداری در منزل با لوازم ساده، عنوان کرد: در حال حاضر آمار زمین خوردن افراد مسن تا 35 درصد کاهش پیدا کرد که علاوه بر کاهش هزینه های چند میلیونی مفید است.
مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران تاکید کرد: اثر ورزش های مقاومتی برای سنین 60 سال به بالا بسیار بالاست و بروز پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
انتهای پیام/
-
پنجشنبه ۹ اسفند ۱۴۰۳ - ۲۰:۱۱:۱۵
-
۸۸ بازديد
-
-
عصر قم
لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/704528/