عصر قم

آخرين مطالب

برگزاری مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری؛ گامی برای شادابی و سلامتی بنیاد شهید و امور ایثارگران

برگزاری مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری؛ گامی برای شادابی و سلامتی
  بزرگنمايي:

عصر قم - مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران با اشاره به اختتامیه یازدهمین دوره از مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری استان، بر لزوم تمرین وزنه‌ برداری توسط جانبازان و افراد مسن با هدف ایجاد سلامتی و شادابی تاکید کرد.

به گزارش ایثار، سعید کهن سال مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران در اختتامیه مسابقات وزنه‌ برداری که در رامسر برگزار شد، ضمن گرامیداشت یاد و خاطره 14 هزار و 500 شهید استان، اظهار کرد: از عوامل برگزاری این مسابقات همچون هیات ورزش‌ ها جانبازان و معلولین، اداره کل اردویی و ورزشی بنیاد کشور و بنیاد مازندران تشکر می‌کنم. وی افزود: امروز شاهد اختتامیه یازدهمین دوره از مسابقات ورزشی جامعه ایثارگری در 16 رشته که از آذر ماه تاکنون به ظرفیت 3هزار نفر در حال برگزاری است، هستیم.
کهن سال با اشاره به هدف از برگزاری این مسابقات یادآور شد: ایجاد نشاط و شادابی برای جامعه ایثارگری و انجام کار گروهی و تیمی از جمله این اهداف است.
مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران گفت: اگر تمرینات و آموزش ورزشی در شهرستان‌ ها به حد کفایت انجام شود، نقش موثری خواهد داشت.
این مسئول تاکید کرد: تمرینات ورزشی وزنه‌ برداری برای ایجاد سلامت، چربی‌ سوزی، ایجاد عضلات و استخوان‌ بندی نقش بالایی حتی بیش از ورزش‌ های هوازی دارد.
وی با تاکید بر لزوم انجام ورزش وزنه‌ برداری در منزل با لوازم ساده، عنوان کرد: در حال حاضر آمار زمین خوردن افراد مسن تا 35 درصد کاهش پیدا کرد که علاوه بر کاهش هزینه‌ های چند میلیونی مفید است.
مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران مازندران تاکید کرد: اثر ورزش‌ های مقاومتی برای سنین 60 سال به بالا بسیار بالاست و بروز پوکی استخوان را کاهش می‌دهد.
انتهای پیام/

لینک کوتاه:
https://www.asreqom.ir/Fa/News/704528/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

شبا نذاره غصه و تنهایی مزاحمت شه!

تغییر ساعت آغاز به کار متروی تهران از فردا

تشدید مراقبت از بیماری‌های حاد تنفسی با تاکید بر کرونا و آنفلوانزا

یک مقام آگاه از قوه قضاییه: حکم قطعی برای تتلو صادر نشده است

طلاق همسر لمان پس از رسوایی اره برقی!

پیشنهاد عجیب به لینه‌کر؛ اجرای برنامه آشپزی!

فرصت بزرگ گولر؛ درخشش برابر بارسا!

گل باقری به تراکتور تکرار شد!

تکواندو نونهالان جهان؛ رقبای چهار نماینده کشورمان مشخص شد

عموزاد: در فینال فنی خوردم که غافلگیر شدم

زارع: باید اشتباهات گذشته‌ام را جبران کنم

واکنش بخش رسانه‌ای تیم ملی به بیانیه مس رفسنجان

مراسم اهدای جام قهرمانی رقابت‌های کشتی جام تختی

سوالات و اعتراض تند سرمربی سپاهان از خود و بازیکنان!

مراقبت های پوستی

بعد از دیدن عوارض یائسگی به پزشک مراجعه کنیم؟

چرا اعرابِ مخالف برجام، حامی مذاکرات کنونی ایران و آمریکا هستند؟

تسنیم: مذاکرات غیرمستقیم ایران و آمریکا در عمان قطعی شد

ادعاهای نماینده ترامپ درباره برنامه‌ هسته‌ای ایران

جدیدترین خبر درباره معرفی وزیر اقتصاد به مجلس

دیگه به هیچ خوشی اعتماد ندارم!

وضع مالی بد فردوسی!

داره فعل مجهول رو درس میده!

جشن میلاد امام رضا (ع) و عمامه‌گذاری طلاب در قم برگزار شد

قم در سالروز میلاد امام رضا(ع) غرق نور و سرور است

ساعت کاری بانوان کارمند دارای فرزند مدرسه‌ای در قم شناور شد

6 میلیون ایرانی به آسم مبتلا هستند

سخنگوی پیشین وزارت بهداشت: گارداسیل واکسن روسپی‌ها نیست

گلزن هر هفته لیگ برتر را بشناسید!

تدابیر امنیتی ویژه برای ال‌کلاسیکوی سرنوشت‌ساز

قهرمانی محمدمبین عظیمی در وزن 92Kg

هواداران رئال حذف بارسا را دست گرفتند!

قهرمانی امیرحسین زارع در وزن 125Kg

مدیر پیکان: وجود VAR در لیگِ یک، اتفاق بزرگی است

گواردیولا: می‌دانستم ژابی مربی بزرگی می‌شود

حال خوش حسینی با آینده‌های ایران!

مالک خیبر: وحید امیری را می‌خواهیم

آرتتا: برای لیورپول تونل می‌زنیم چون بهترین است

چشمم خونریزی داره!

پیش دیابت هم خطرناک است!

انتقاد نماینده عضو جبهه پایداری از دامن زدن به شکاف‌های سیاسی

چهره خندان پزشکیان در نمایشگاه نفت

چه کسی پشت پرده توهم ترامپ درباره خلیج فارس است؟

رونمایی و عرضه موسوعه فقهی آیت‌الله شیخ حسن جواهری

علم الهدی: جریان مقاومت در یمن آمریکای نابکار را پشیمان کرده است/ شهادت آیت الله رئیسی خسارات زیادی برای کشور داشت

حتی اگر نباشی می آفرینمت!

آزمون سراسری حفظ قرآن کریم در قم برگزار شد

امام جمعه تبریز: بدون روحانیت امکان پیشروی مکتب اهل بیت وجود ندارد/ امام جمعه قم: ذره‌ای از غنی سازی کوتاه نخواهیم آمد

حادثه آتش سوزی در یک واحد آموزشی در قم

تأکید امام جمعه قم بر ضرورت گسترش فرهنگ مطالعه